"Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit sind kein Zufall.

Sie sind das Resultat eigenen Tuns, des positiven Austausches mit der Umwelt

und nicht zuletzt einer vernünftigen Ernährung."

Zitat: Babara Temilie

 

Wußten Sie schon, dass Südfrüchte wie Kiwi, Orangen und Ananas ihren Körper auskühlen und Ihr Immunsystem schwächen können, obwohl sie Vitamin C Quellen sind?

 

Halten Sie es für möglich, dass Zucker, Milch, Käse und Joghurt Ihre Lunge und ihre Milz verschleimen? Und dass sich dies bei einer Erkältung sehr unvorteilhaft auswirkt?

 

Die Ernährung nach den Fünf Elementen ist keine neue Diätform, sondern eine individuelle Ernährungslehre, die auf einer jahrtausendealten Medizin und Philosophie basiert.

 

Die energetische und thermische Wirkung der Nahrungsmittel wird in den Vordergrund gestellt. Deshalb gibt es auch keine rigiden Verbote. Durch das Erkennen und Verstehen der natürlichen Vorgänge können sich die Ernährungsgewohnheiten positiv verändern.